Moeiteloos Leven & Werken

376. Een goed mens zijn

Sommigen zien ‘een goed mens’ zijn als doel van het leven. Het lijkt, volgens ons, sowieso de meesten wel een fijn idee. Maar...wat is dat eigenlijk? Wie heeft er de maatstaven voor bedacht en zijn die dan ook altijd en overal geldig en toepasbaar? Is er niet iets eenvoudigers te realiseren dan dit streven? De Slagersdochters mijmeren erover in deze aflevering.

 

De luisteraarsvraag gaat deze keer over impulsen volgen, en het moeite hebben met keuzes maken.

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

375. Werkgeluk, vitaliteit op de werkvloer en andere doekjes voor het bloeden

Als we de media moeten geloven, heeft de ene helft van de Nederlandse werknemers zoveel stress dat er iets aan gedaan moet worden en de andere helft, die lekker functioneert, moet dat vooral blijven doen en ook daar moeten we voor aan de slag. Verzekeringsmaatschappijen maken reclame voor vitaliteit op het werk (om het woord stresspreventie niet te hoeven noemen, misschien?) en werkgeluk is al jaren een hot topic op HR afdelingen. De werkvloer bloed dus er worden doekjes gezocht omdat bloeden te stelpen. Maar zou het helpen, wetende dat de oorzaken van stress en ontbrekend werkgeluk anders zijn dan gedacht?

 

De vraag van deze aflevering luidt: "hoe kan je vanuit de 3 principes kijken naar wat er in Gaza en Israel gebeurt?". 

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

374. Hoe kom ik van mijn slechte bui af?

“Met het verkeerde been uit bed gekomen”, hoor je die uitdrukking eigenlijk nog wel eens? Hij duidt mooi op het feit dat er soms, schijnbaar zomaar, een lage gemoedstoestand, slechte bui of sombere stemming is. Sommige mensen trekken zich daar weinig van aan. Veel anderen willen juist graag weten hoe zo’n slechte bui kan worden omgebogen in een goeie bui. Weg met die somberheid, de boosheid of het verdriet! De Slagersdochters kijken deze uitzending graag met je naar de oorzaak en de oplossing voor slechte buien. Kijk je mee?

 

Deze week bespreken we ook een luisteraarsvraag die te maken heeft met een gezinssituatie waarin zich erg veel problemen voordoen. Wat kun je als familielid doen om hen weer op het rechte pad te krijgen? 

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

 

373. Makkelijker coachen, behandelen en begeleiden van cliënten

Coaches en hulpverleners (al dan niet psychologisch of psychiatrisch geschoold) schijnen vaak last te hebben van over-betrokkenheid, waardoor ze een grote kans op burn-out lopen. En ook matige vooruitgang van cliënten of de dieptrieste verhalen die je moet aanhoren kunnen een wissel trekken op je eigen geestelijke gezondheid en je werkplezier of werkgeluk. “Ik neem de ellende mee naar huis”, hoor je dan zeggen. Vandaag kijken De Slagersdochters graag met je naar hoe inzicht in de 3 principes je werk in hulpverlenende beroepen makkelijker maakt.

 

De luisteraarsvraag van deze aflevering gaat over heimwee, hoe kan je dat zien vanuit de 3 principes? 

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via www.paypal.me/deslagersdochters.

 

372. De oorlog in jezelf

Niemand die wij kennen wil oorlog in de wereld, maar toch is het er, op verschillende plekken. Velen vragen zich af waarom er oorlog is, hoe het kan dat mensen elkaar iets willen aandoen en hoe we kunnen helpen een eind te maken aan oorlogen. De Slagersdochters kijken in deze aflevering graag met je naar het begin van alle strijden waar de ware ‘common ground’ te vinden is. 

 

De vraag van deze aflevering gaat over eenzaamheid. Zelfs met veel vrienden of leuke collega's kan het alleen zijn, of het alleen thuiskomen moeilijk zijn. Hoe kunnen we hier vanuit de 3 principes naar kijken? De Slagersdochters hebben het erover! 

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

371. Stress: de fabels die we geloven

Er is heel veel onderzoek gedaan naar stress en er zijn heel veel methodes ontwikkeld om stress op te lossen, als het eenmaal ontstaan is. We lijken er ook veel over te praten: Ik werk in een stressvolle omgeving, dit is een stressvolle situatie, stress is onvermijdelijk maar je kunt er wel goed mee leren omgaan, een beetje stress is goed voor je, want dat maakt je alert en effectief. Zou het kunnen dat dit eigenlijk fabels zijn?

 

De luisteraarsvraag van deze week heeft ook te maken met stress: het kan zijn dat je de 3 principes al een tijdje bestudeerd en er best een begrip voor lijkt te hebben, maar dat je in stressvolle situaties toch steeds weer vergeet hoe het allemaal werkt. Kan je hier iets aan doen? De Slagersdochters overleggen het! 

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

370. De fenomenale creatiekracht van denken

Je hoort op social media, in inspirerende filmpjes of in zelfhulp boeken vermoedelijk regelmatig over ‘de kracht van denken’. In onze oren gaat dit vaak gepaard met het idee dat je je leven kunt veranderen door anders of sterker te denken. Wat supergaaf (en soms ook heel waar) lijkt, tot het je niet lukt en het dus jouw schuld is dat je dat miljoen niet op de bank hebt, je kids in moeilijkheden verkeren of je partner is overleden. De3 principes verwijzen ook naar de kracht van denken, maar net even anders. Neutraler vooral. Een neutraliteit die grappig genoeg enorme effecten op je leven kunnen hebben, zonder dat je hard hoeft te werken. Kijk je deze uitzending met ons mee hoe dat zit, met die denkkracht?

 

De luisteraarsvraag gaat deze week over spanning in je lijf. Zelfs als je je dag heel goed hebt gepland met vaste rustmomenten kan het nog zo zijn dat je fysieke spanning ervaart. Kan je hier iets aan doen? De Slagersdochters bespreken dit vanuit het oogpunt van de 3 principes. 

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

369. Re-parenting van je innerlijke kind

Linda was gefascineerd door de suggesties die Spotify doet als ‘meer van deze’ als je onze podcast luistert. Daar zat een podcast tussen over je innerlijke kind, met een aflevering over het heropvoeden van dat kind. En het klonk logisch, wat er gezegd werd. Het gaf een verklaring voor veel ongelukkige en moeizame gevoelens en situaties. Je leek er ook van op te knappen, van dat aandacht geven aan je innerlijke kind. Als je tenminste hard genoeg werkt en de juiste dingen doet. In de lijn van ons boek “Het mag ook makkelijk”, kijken we deze uitzending graag met je of ook “re-parenting your inner child” makkelijker kan.

 

Daarnaast behandelen we natuurlijk ook een luisteraarsvraag. De vraag van deze week is: hoe kom ik van mijn conditioneringen af? 

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

 

 

368. Stemmingswisselingen

Je de ene keer super tof voelen en de andere keer boos of verdrietig, misschien ken je het wel. In Engelstalige 3P communicatie wordt regelmatig gepraat over het ontstaan van ‘moods’ cq. stemmingen. We constateerden dat wij dat begrip eigenlijk nooit in de mond nemen, terwijl het wel een zinvolle invalshoek kan zijn om meer begrip te krijgen in de 3 Principes en je eigen schijnbaar soms sterk wisselende humeur.

 

De vraag van deze aflevering luidt samengevat: "hoe kan ik zicht houden op mijn welzijn in een erg stressvolle werkomgeving?". In het geval van de luisteraar die de vraag stelde gaat het over werken in de zorg, maar het is natuurlijk ook toepasselijk op andere werkomgevingen. De Slagersdochters bespreken het! 

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

 

367. Godsdienst & de 3 principes

Als het gaat om het paradigma van de 3 principes horen wij vaak de vraag of dit een nieuwe religie is. En vanuit een ander invalshoek wordt er wel eens aan ons medegedeeld: ik geloof al in God en de 3 principes passen daar niet bij. Het leek ons zodoende leuk en zinvol om stil te staan bij de vraag hoe Godsdienst & de 3 principes zich met elkaar verhouden.

 

En dan de luisteraarsvraag van deze aflevering. Als de 3 principes alleen een beschrijving zijn van de menselijke ervaring, betekend dit dan dat als je heel verdrietig bent je eigenlijk kan zeggen: "dit is ook maar een gedachte, dus jammer dan"? De Slagersdochters bespreken het! 

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.