Moeiteloos Leven & Werken

Roep of denk je het wel eens? “Ik ben er klaar mee!” Linda Spaanbroek en friend Renée Hammersley bekijken die uitspraak vandaag eens van alle kanten. Wat zeggen we eigenlijk? Wat bedoelen we eigenlijk? En wat zit er aan onhandige misverstanden achter? Al mijmerend komen onderwerpen aan bod als onzekerheid, keuzes maken, weerstand, controle, manipulatie en nog veel meer. Eén uitspraak blijkt een rijkdom aan mogelijke inzichten in zich te dragen ;-). 

 

Renée Hammersley deed de 3P Professional Facilitator Opleiding in 2025. Je bereikt haar via www.reneehammersley.nl waar je ook haar blogs kunt lezen. De podcast die zij samen met Roger Scholten maakt (je kent hem ook van deze podcast) heet ‘Het geheim van de Supermoeder’, o.a. via Spotify:  https://open.spotify.com/show/2hDd0jtSGyTZogC3QZV4Zg

 

Meer info over de 3 principes en hoe Linda je kan helpen via deze Therapie voor Luie mensen vind je op:
https://www.shiftacademy.nl/training-en-coaching/

Kelly worstelde jarenlang met depressie en een angststoornis en kreeg naast deze twee formele diagnoses, ook de diagnose ADHD. Ze slikte anti-depressiva en slaapmedicatie. Een aantal maanden geleden bleken de diagnoses geen van drieën nog van toepassing. 

Inzicht in de 3 principes heeft alles veranderd. In deze podcast deelt Kelly haar ervaring met de hoop dat anderen met een groot, officieel gediagnosticeerd probleem mogen gaan herkennen dat het anders mag, anders zit én anders kan. 

 

Wil je weten of ook jij geholpen kan worden en los kan komen van je probleem of diagnose? Schroom niet om contact op te nemen met Linda via https://www.shiftacademy.nl

 

Friend Kelly Janse Kok nam deel aan Time2Shift ( https://www.shiftacademy.nl/time2shift/ ). Zij werkt in een eigen bedrijf en woont samen met haar partner er hun 3 jonge kinderen. Kelly is bereikbaar via Instagram @kellyjansekok

Wie zich al (wat) langer verdiept in de 3 principes, bijvoorbeeld via deze podcast, boeken of (online) trainingen herkent vermoedelijk dat hier ‘iets te halen valt’.

Toch kan het zomaar zijn dat (een deel van) je leven nog steeds geploeter blijft. Als je dat anders wilt, is deze aflevering voor jou! Dit komt in elk geval aan bod: 

• Welke effecten je wel en welke je niet mag/kunt verwachten van inzicht in de 3 principes.
• Drie dingen die ‘mis’ gaan waardoor het effect van inzicht in de 3 principes uitblijft of minder is dan je zou willen.
• De – in mijn ogen – drie plus één belangrijkste factoren die zorgen voor jouw SHIFT naar een diepe(re) grounding en dus een moeitelozer ervaring van je leven.

 

Meer info over de 3 principes en hoe Linda je kan helpen via deze Therapie voor Luie mensen vind je op:
https://www.shiftacademy.nl/training-en-coaching/

Dingen, mensen en situaties met elkaar vergelijken is iets wat snel, vaak en uitgebreid gebeurt. Het viel Friend Roos Nagtegaal op hoezeer haar jonge kinderen (al) bezig zijn met onderling vergelijken en ‘beter’, ‘slechter’ of ‘neutraal’ uit die vergelijking komen. Hoe gebruikelijk vergelijken ook is, het heeft een aantal nare bij-effecten die het leven er niet leuker op maken. En aangezien deze podcast als uitgangspunt heeft dat het moeiteloos kan, kijken Linda Spaanbroek & Roos deze aflevering waar die schijnbare noodzaak tot vergelijken vandaan komt, wat de pijnlijke gevolgen ervan zijn of en hoe we dat kunnen stoppen. 

 

Roos Nagtegaal deed de 3P Coach/Facilitator Opleiding in 2024. Zij deelt haar 3P inzichten via Instagram: https://www.instagram.com/insideoutmetroos. Je kunt Roos ook bereiken via Shift Academy.

 

Meer info over de 3 principes en hoe Linda je kan helpen via deze Therapie voor Luie mensen vind je op https://www.shiftacademy.nl

Kijkend naar het tv programma ‘Married at first sight’ meende Friend Roos Dekker te zien hoe groot de rol van denken is in de liefde - en hoe maakbaar men in dit programma lijkt te denken dat het leven en de liefde zijn. Linda en Roos mijmeren in deze podcast over de mate waarin we liefde naar onze hand proberen te zetten, het belang dat we hechten aan liefdesrelaties (of juist niet) en zij proberen een antwoord te vinden op de vraag hoe maakbaar het leven nou eigenlijk is. 

 

Roos Dekker deed de 3P Facilitator opleiding in 2019, je kan haar vinden op www.dewervingsfabriek.nl

 

Meer info over de 3 principes en hoe Linda je kan helpen via deze Therapie voor Luie mensen vind je op https://www.shiftacademy.nl

Vorige maand schreef Linda een blog over gedachten omtrent zelfmoord. Deze week gaat ze daar samen met Friend Margreet Teelken dieper op in. Margreet komt tijdens haar diensten op de huisartsenpost regelmatig in aanraking met mensen die dit soort gedachten ervaren, en zij heeft geobserveerd dat veel mensen niet écht dood lijken te willen maar met name een bepaald gevoel niet meer willen voelen. In deze aflevering van de podcast onderzoeken Linda en Margreet hoe inzicht in de 3 principes de ruimte kan geven om dit soort gevoelens en gedachten anders te bekijken.

 

Met Margreet Teelken deed de 3P Facilitator Opleiding bij Shift Academy in 2021. Zij heeft een huisartsenpraktijk in Assen: De Havendokters (https://www.havendokters.nl/)

 

📩 Vragen of reacties? Stuur ons een berichtje via welkom@shiftacademy.nl of laat een reactie achter!

 

Hoe vaak vraag jij je af of je leven, je werk, je relatie of je opvoeding goed genoeg zijn? Of twijfel je over je inhoudelijke kennis en blijf je studeren en lezen om ervoor te zorgen dat het genoeg is? Als je antwoord “nooit” is, dan is deze podcastaflevering niet voor jou maar als je iets van herkenning voelt, mijmer dan mee met Linda Spaanbroek & Friend Debby Feller over dit fenomeen en ontdek hoe inzicht in de werking van de 3 principes kan zorgen voor meer ontspanning en moeiteloosheid. 

 

Over Debby:
Debby Feller deed de 3P Coach/Facilitator Opleiding bij Shift Academy in 2025. Je kunt haar bereiken via www.xojufdebby.nl

Meer info over de 3 principes en hoe Linda je kan helpen via deze Therapie voor Luie mensen vind je op https://www.shiftacademy.nl

Een inzicht gevende podcastaflevering over dingen die we gemakkelijk tegen elkaar zeggen, zoals “Het komt wel hard binnen” en “Ik sta de hele dag aan”. Linda & Friend Monique Hendriks bespreken hoe we met dit soort uitdrukkingen ongemerkt in een slachtofferrol terecht komen waar we niet van opknappen. Luister mee en ontdek hoe ook op dit gebied inzicht kan zorgen voor meer gemak en ontspanning! 

 

Monique Hendriks is bereikbaar via www.moondream.nl 

 

📩 Vragen of reacties? Stuur ons een berichtje via welkom@shiftacademy.nl of laat een reactie achter!

We houden ervan om verantwoordelijkheid voor conflicten te delen. Bij meningsverschillen gaan we er snel vanuit dat de waarheid ergens in het midden ligt. Een beetje schuld van jou en een beetje van die ander. En er zijn momenten waarop het je duidelijk is dat het hele probleem voor 100% aan die ander ligt. Die deed - “dat ziet toch iedereen?” - iets hartstikke fout. De oorzaak van je probleem of rotgevoel ligt buiten jou. We zien daarbij over het hoofd dat het afschuiven of delen van verantwoordelijkheid voor je gevoel, een enorm beperking van je vrijheid én je levensplezier is. Linda & Friend Dille van Rijssen mijmeren deze aflevering over het nemen (en hebben) van 100% verantwoordelijkheid en laten zien hoe die zorgt voor 100% vrijheid. 

 

Over Dille:
Dille van Rijssen deed de 3P Coach/Facilitator Opleiding bij Shift Academy in 2023. Je kunt haar bereiken via https://www.leukerenvrijerleven.nl/ 

 

Meer info over de 3 principes en hoe Linda je kan helpen via deze Therapie voor Luie mensen vind je op https://www.shiftacademy.nl

Het zou zomaar kunnen dat je veel vaker schrikt dan je zelf in de gaten hebt; met als gevolg dat je je in bochten wringt of onverwachte (misschien zelfs overdreven) reacties geeft naar aanleiding van een voorval. Dat geeft meer spanning dan nodig is, als je de schrik als zodanig herkent. Linda & Friend Nelien bespreken hoe de laatste dat schrikken bij zichzelf herkende én hoe die herkenning voor een nieuwe laag rust zorgde. 

 

Over Nelien:
Nelien deed in 2024 de 3P-facilitator opleiding, je kan haar vinden op dansenmetnelien.nl

 

📩 Vragen of reacties? Stuur ons een berichtje via welkom@shiftacademy.nl of laat een reactie achter!