Moeiteloos Leven & Werken

386. Willen weten waar je aan toe bent

Wij kregen het verzoek eens een radioshow te maken over ‘willen weten waar je aan toe bent’. Waar komt die behoefte aan zekerheid vandaan? En wat zijn er de schaduwkanten van? De Slagersdochters laten je, na het beantwoorden van die vragen, graag zien hoe en dat het mogelijk is om te leven zonder zekerheid!

 

De vraag van vandaag gaat over bewuste creatie van wat je wil, zoals bijvoorbeeld in The Secret beschreven wordt. 

 

Wil je meer horen over de 3 principes? Vraag dan de gratis videotraining 'Leven met liefde, lef en levenslust' aan op www.shiftacademy.nl/gratis

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

 

 

385. Wat zullen ze van me denken?

Doe jij dat ook? Je druk maken over hoe anderen je zien of wat anderen van je denken? Op je werk, tijdens een feestje of ten opzichte van de buren. Waarbij het zomaar kan zijn dat je opmerkt dat je daar bijvoorbeeld tijdens vakanties geen last van hebt, terwijl je je daar toch ook onder de mensen begeeft. En dat ook je partner en je kinderen zijn uitgezonderd van de “wat zullen ze van me denken?”-gedachte. Maar je broers en zussen? Nee, die weer niet. Het lijkt zo willekeurig en De Slagersdochters kijken deze uitzending met je mee om te zien of hier iets door te prikken valt.

 

De vraag gaat deze week over piekeren. Wat is precies het nut van piekergedachten? En worden gevoelens altijd gecreëerd door gedachten? We bespreken het in deze aflevering.

Wil je meer horen over de 3 principes? Vraag dan de gratis videotraining 'Leven met liefde, lef en levenslust' aan op www.shiftacademy.nl/gratis

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

 

384. Als je je niet gezien voelt

“Ik voel me niet gezien” is een onderwerp dat regelmatig aandacht krijgt dus Linda iser ook even ingedoken en leest op internet dingen als: “Eén van de diepste menselijke verlangens is om gekend te worden voor wie je bent in de breedste zin van het woord. Echt gezien en gehoord worden en daarin erkenning ervaren van de ander en/of van jezelf.” En “Wanneer je je niet gezien voelt, kan dat verdriet met zich meebrengen. Je kunt je verward voelen of onzeker, je kunt je overbodig voelen of alleen, je kunt je eenzaam voelen”. En “niet gezien worden kan tijdens je jeugd in een disfunctioneel gezin ontstaan”. Maar ook: “je niet gezien voelen vraagt om een goede aanpak zodat er wel naar je geluisterd wordt”. Kan ook dat makkelijker? Jazeker! Deze uitzending kijken we naar wat er écht gebeurt als je je ‘niet gezien’ voelt–en dát herkennen kan er zomaar voor zorgen dat dit gevoel wegvalt.

 

Deze keer gaat de vraag over talent. Stel dat je op zoek bent naar een baan, dan is het gangbaar om onder andere te denken aan waar je talenten liggen, om zo iets te kiezen wat daarop aansluit. Bestaan talenten of zijn dat ook bedenksels?

 

Wil je meer horen over de 3 principes? Vraag dan de gratis videotraining 'Leven met liefde, lef en levenslust' aan op www.shiftacademy.nl/gratis

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

 

383. Taal & woorden

Over het algemeen zijn we ons er niet zo van bewust dat we leven in een wereld van woorden en taal. Je praat, je leest en je denkt in taal en dat doe je al van jongs af aan. Zelfs een beelddenker heeft woorden nodig om het beeld dat opkomt om te zetten naar iets waarover gecommuniceerd kan worden. Deze uitzending willen we graag met je kijken naar de ongeziene invloed van taal & woorden, naar wat het verhult, naar hoe ze vorm geven aan ervaringen. Met welke woorden kunnen we je in dit kader verwijzen naar de werking van de 3 principes?

 

De vraag gaat deze week over de 'gulden regel', een constante binnen de meeste grote religies. Deze regel is: "behandel de ander zoals je zelf behandeld wilt worden". Hoe kunnen we hier naar kijken vanuit de 3 principes?

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

 

382. Ik weet wat jij zou moeten doen (De Adviseur)

Luisteraar Annelies schreef ons: “Ik merk bij mezelf dat ik erg snel als ik naar anderen luister een oordeel heb en de ander ga helpen, adviezen geven e.d. Gelukkig spreek ik meestal geen mening uit. Maar toch, ik heb er zelf last van, vind mezelf akelig dan en zou graag willen dat dat verandert.” Herkenbaar, toch? Dat iemand je vertelt over een grote of kleine worsteling en jij direct ziet wat die ander zou moeten doen om dit op te lossen? Beetje jammer dat ze niet luisteren. En ook zo jammer dat je zelf blijkbaar meer oordeel en mening hebt dan je volgens je eigen maatstaven zou moeten hebben. Kortom: verkramping alom. Zouden De Slagersdochters weten wat je moet doen?

De vraag van deze week komt van een luisteraar wiens kind problemen ervaart omtrent gedrag op school. De vraag die daarbij opkwam was: "hoe kan ik vanuit de 3 principes op een rustige en heldere manier naar de situatie kijken? En hoe kan ik de school ook vanuit de 3 principes laten kijken?" 

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

381. Ik wil dit gevoel niet!

Tijdens onze Shiftdagen of in gesprekken binnen onze community, de Makkelijk Leven KoffieCorner, horen we regelmatig uitspraken die neerkomen op: “Ik wil van dit gevoel af”. Wat gevoeld wordt, kan verschillen. Angst die zo erg is dat je het tuinpad niet af durft. Liefdesverdriet dat nog bestaat, maanden na de breuk. Irritatie omdat partnerlief inmiddels 20 kilo te zwaar is, daarover klaagt maar ondertussen de cola (en bijbehorende suiker) met liters naar binnen blijft gooien. Een onbestemde onvrede over het leven dat je leidt. Wat het gevoel ook precies is, het blijft terugkomen en het voelt als een belemmering om lekker te leven en te doen wat je wilt. Kijk je mee of er iets nieuws te zien is vanuit het paradigma van de 3 principes?

 

De vraag van deze aflevering gaat over wisselende buien. Het kan zijn dat anderen dat lastig vinden en dat er twee verschillende ervaringen tegenover elkaar komen te staan. Hoe kunnen we dit vanuit de 3 principes bekijken? 

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

380. Meegezogen worden in andermans drama

We horen regelmatig vertellen over dat andere mensen dan jijzelf het zo moeilijk hebben. Een leven voor drama soms zelfs. En hoe moeilijk het dan is om niet meegezogen te worden in het drama van die ander. Wij vinden dat een interessante ervaring... meegezogen worden. Kan het? En moet of kun je het voorkomen? De Slagersdochters kijken met je mee!

 

Deze week een uitgebreide luisteraarsvraag van iemand met een dwangstoornis. Kan een begrip van de 3 principes je helpen af te komen van een dwangstoornis? En kunnen dingen als energetische therapie ook helpen?  

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

379. Dwangstoornis (dwanggedachten & dwanghandelingen)

Wie last heeft van dwanggedachten kijkt aan tegen steeds terugkerende, opdringerige, obsessieve gedachten die zorgen voor een angstig, gespannen of onrustig gevoel. Ze stoppen of tegenhouden lijkt niet te lukken. Mensen met dwanghandelingen of compulsies hebben ongeveer hetzelfde, alleen ‘moeten’ zij specifieke handelingen uitvoeren met het idee dat hiermee de onrust of angst zal stoppen. Vaak wordt geprobeerd die gedachten of handelingen te stoppen maar dat lukt bijna nooit. psychologische behandelingen richten zich op exposure met responspreventie en cognitieve gedragstherapie.

Het eerste houdt in dat je blootgesteld wordt aan waar je bang voor bent en bewust een andere dan gebruikelijke respons uitvoert. Het tweede, CTG, heeft als doel de gedachten aan te pakken die de angst en onrust oproepen. Deze gedachten worden opgespoord en onderzocht om te leren dat dat ze meestal niet helpen en niet realistisch zijn en je krijgt meer helpende manier van denken aangeleerd waar je niet bang van wordt.

De Slagersdochters kijken deze uitzending graag met je naar dwangstoornissen, dwanggedachten en dwanghandelingen vanuit inzicht in de 3 principes: is daar iets te zien dat makkelijker en behulpzamer is dan de reguliere aanpak?

Deze week gaat de luisteraarsvraag over het "onderbewustzijn". Kan het behulpzaam zijn om je te verdiepen in het onderbewustzijn of is dat niet nodig? En hoe kan je er vanuit de 3 principes naar kijken? Je hoort het in deze aflevering.

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

378. Donker (en licht) met Joris Vincken

Deze uitzending gaan De Slagersdochters in gesprek met Joris Vincken, een collega auteur bij uitgeverij Samsara. Zijn boek ‘Donker – de ongeziene helft van heel zijn’ is sinds kort beschikbaar. Joris belicht ‘heelheid’ net even anders dan wij dat normaal gesproken vanuit de 3 principes doen, waardoor het ons leuk leek om je kennis te laten maken met Joris, zijn boek en die net even andere manier van verwijzen naar de achterliggende waarheid. Hopelijk hoor je iets nieuws! Je kunt het boek van Joris bestellen via www.jorisvincken.nl. 

Het gesprek was zo uitgebreid, dat we de vraag-van-een-luisteraar even hebben laten zitten. Die hoor je volgende week weer – en blijf ons vooral je vragen toesturen naar vragen@slagersdochters.nl!

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

 

377. Oplossingen via nieuwe concepten of de eenvoudige weg?

Het lijkt een handige manier om tot oplossingen van problemen te komen: leer de nieuwe theorie van hoe het zit, zodat je kunt dealen met de werkelijke werkelijkheid en op basis van je nieuwe theorie een oplossing kunt bedenken. Maar wat als de theorie niet klopt? Hoe wéét je of de theorie klopt? En zou het makkelijker kunnen, het oplossen van problemen?

 

Deze week is er een luisteraarsvraag die te maken heeft met het nastreven van succes. Maakt het je gelukkig? Heeft het nut om je succesverhalen te analyseren in de hoop dat je meer succes kan vinden? De Slagersdochters bespreken het! 

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.