Moeiteloos Leven & Werken

Herken je dat? Jijzelf of mensen in je omgeving maken zich druk om niks. Althans, in jouw ogen. Misschien herken je zorgen over het kind dat wel of niet een diploma haalt terwijl jij dat een non-issue vindt. Of zie je je partner zich zorgen maken over dingen waarvan jij denkt: “schat, lekker belangrijk, ga wat leuks doen met je tijd!”. Het zou ook kunnen dat je bij jezelf opmerkt dat er altijd wel iets is waar je je zorgen overmaakt. Is het niet het voorspelde noodweer dan is het wel of je gewicht, de nieuwe buren, het voortbestaan van je baan of je bedrijf, de gezondheid van je ouders, je studie..... [vul in wat op jou van toepassing is]. Alsof het zorgenmaak-monstertje in je hoofd op volle toeren aan het werk blijft, zelfs als er eigenlijk niks aan de hand is. De Slagersdochters willen deze uitzending eens met je kijken naar dat zorgen maken om niks op twee niveaus: het psychologisch en het universele.

 

De vraag van deze week gaat over twee van de drie principes: gedachten en bewustzijn. Zou je het niet afkunnen met alleen de laatste 2 principes? Heb je levensenergie of mind, het andere principe, wel nodig? 

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

 

Vraag je je regelmatig af hoe je meer focus zou kunnen krijgen? Of heb je het idee dat je met méér focus, succesvoller zou zijn of de dingen ‘gewoon’ beter zouden lopen? Alhoewel het onderwerp vaker aan de orde is geweest in deze podcast, willen we er in deze uitzending opnieuw aandacht aan besteden. Omdat we steeds vaker herkennen dat focus ook zo zijn nadelen heeft, de behoefte aan focus vaak contraproductief werkt en er wellicht meestal focus is de verkeerde richting. Vandaag dus: focus maar dan anders!

Daarnaast bespreken we deze week een vraag die te maken heeft met affirmaties en rituelen zoals bijvoorbeeld dagelijks mediteren. Hoe passen dit soort dingen in en bij de 3 principes? Zijn het mooie aanvullingen, is het iets compleet anders? Je hoort het in deze aflevering.

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

Het is zo makkelijk gezegd en het klinkt op het eerste gezicht ook zo enorm logisch, “leven in het NU”. Ware het niet dat er eind van de maand (dus niet nu) huur of hypotheek betaald moet worden. En je wel graag wilt dat het kind dat zich nu zo slecht concentreert op school, later goed terecht komt. Of dat je de somberheid die je NU ervaart graag op wilt lossen zodat het leven binnenkort weer fijner voelt. Dat “leven in het nu” kan daardoor ook erg onpraktisch en misschien zelfs onverantwoordelijk lijken. De trucjes die je geleerd hebt om “in het nu” te zijn, blijven daardoor matig werkende trucjes waar je jezelf steeds aan moet helpen herinneren. De Slagersdochters willen deze uitzending eens een andere invalshoek belichten: niet HOE je in het nu leeft, maar wat je er vanaf houdt om het automatisch te doen. Kijk je met ons mee?

Daarnaast bespreken we deze week een erg diepe vraag over onze realiteit, en hoe de 3 principes een rol spelen in het ervaren en begrijpen van die realiteit.

Last but not least: het concept! We gaan er mee stoppen, en leggen deze week dus voor de allerlaatste keer een concept op ons hakblok! Het concept wat we in deze aflevering bespreken is: "hier valt nog winst te behalen". Zijn er dingen die we aan onszelf kunnen verbeteren, of hebben we meer geld nodig? Is het überhaupt nodig om winst te behalen? Je hoort het in deze aflevering!

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters

De Slagersdochters krijgen vaak de vraag hoe je die 3P’s nou op een goeie manier overbrengt aan andere mensen. Met vervolgvragen als: hoe doe ik dit als ik teamtrainingen geef? Wat als mensen niet willen luisteren? Of: Wat doe ik fout als mensen me glazig aankijken? Of: Als ik praat over de 3 principes dan zeggen mensen snel dat ze dat al zo doen, of al zo zien maar vervolgens hoor ik dramaverhalen van ze of zijn ze ziek van de stress. Voor iedereen die wil leren hoe je de 3 principes begrijpelijk overbrengt, hebben wij een 3P Facilitator Opleiding. Je kunt meedoen aan de Introworkshop die plaatsvindt op 3 september 2023 inschrijven doe je hier: https://www.shiftacademy.nl/introworkshop-faciliteren/

De vraag van deze week is: "hoe komt het toch dat ik in romantische relaties steeds in dezelfde valkuil stap?". We hebben allemaal wel relaties gehad waarin we eigenlijk niet tevreden waren, maar het is natuurlijk vervelend als het lijkt alsof je telkens weer over vergelijkbare problemen struikelt. Hoe kunnen we dat vanuit de 3 principes benaderen? Je hoort het in deze aflevering.

Last but not least, het concept! Dat is deze keer de volgende uitspraak: "we gaan er mee aan de slag". Het komt best vaak voorbij, als je iets van plan bent te gaan doen, of als je een verzoek maakt aan iemand om iets te doen. Maar waarom zeggen we dit eigenlijk? De Slagersdochters bespreken het! 

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

In de wereld gebeurt van alles. Het leven lijkt ongelooflijk complex en uit oneindig veel componenten te bestaan. Die ook nog eens interacteren, elkaar veroorzaken, beïnvloeden enzovoorts. Als er in de wereld iets gebeurt wat we als onrechtvaardig aanmerken kan de neiging ontstaan om daar tegen te strijden. Logisch, zou je zeggen. Maar is dat zo? De Slagersdochters mijmeren erover.

We zeggen wel eens dat denken onpersoonlijk is. Echter lijkt en voelt het over het algemeen alsof onze gedachten en gevoelens precies passen bij ons en wat er in ons leven gaande is. Hoe zit dat precies?

Het concept van deze week gaat over de uitspraak: "maar schiet je dan niet helemaal je doel voorbij?". Dan moet je wel eerst een doel hebben, en dan moet alles ook precies passen in de weg naar dat doel. Linda en Angela nemen het onder de loep!

 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

Het kan in onze communicatie gehoord worden en er zijn stromingen die het rechtstreeks zeggen: “Een ziekte wordt veroorzaakt door iets wat je anders had kunnen doen of denken”. Waarmee het klinkt alsof ziekte je eigen schuld is. Deze radioshow kijken we graag met je naar dit misverstand en wat volgens de 3 principes wél je verantwoordelijkheid is rondom of bij ziekte.

Daarnaast hebben we deze week een vraag die we erg vaak krijgen: hoe doe je het als je op een feestje bent waar de meeste aanwezigen veel gedachtentreinen hebben waar ze niet over op kunnen houden? Als je het allemaal een beetje doorziet en herkent dat het allemaal gedachten zijn kan dat bevrijdend zijn, maar je kan ook niet zomaar op iemand afstappen en ze vertellen dat het er eigenlijk allemaal niets toe doet. De Slagersdochters bespreken het!

"Je moet wel bezig blijven hoor!". De echtgenoot van een van onze luisteraars gaat met pensioen, en veel mensen vertellen hem dan dat hij bijvoorbeeld vrijwilligerswerk moet gaan doen om te voorkomen dat hij in een zwart gat valt zonder zijn baan. Meer over dit concept hoor je in deze aflevering.

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

Van alle sectoren kent de bedrijfstak gezondheidszorg en hulpverlening het hoogste ziekteverzuim. Dat moet anders en dat kan ook anders! In deze radiouitzending kijken we hoe het paradigma van de 3 principes wellicht de verlichting kan brengen die de tot nu toe bedachte oplossingen om de druk te verlagen niet hebben gebracht.

 

Daarnaast zal er op 20 september een congres plaatsvinden over dit onderwerp, meer informatie vind je hier: https://3principes.nl/congres/

 

Deze week behandelen we een vraag van een luisteraar die graag aan anderen wilt laten zien dat het leven ook makkelijk kan. Dat er ook in moeilijke tijden mooie momenten en liefde ervaren kunnen worden. Maar hoe breng je dat over?

Het concept van deze week is "ik moet mezelf opnieuw gaan uitvinden". Dat hoor je menen best vaak zeggen. Misschien na het aflopen van een relatie, of na het overlijden van een partner. Kan dat eigenlijk wel, jezelf uitvinden? De Slagersdochters bespreken het!

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

Tot onze verbazing constateerden we dat er nog nooit een radioshow over perfectionisme is geweest. Die omissie maken we vandaag goed. Want er zijn er nog al veel van, als we de verhalen die we horen, moeten geloven. Angela is een recovering perfectionist, om maar even in AA termen te blijven. En Linda was en is niet perfectionistisch, die deed de dingen gewoon graag goed en zoals ze horen. Kortom: vandaag over perfectionisme (en als overtreffende trap: 3P - perfectionisme)

Piekeren, het is voor veel van ons een veelvoorkomende bezigheid. De vraag van deze week luidt: "kan je ook positief piekeren?"
De Slagersdochters onderzoeken het!

Het concept van deze week is: "je bent zo goed als je laatste klus". Een angstaanjagend concept wat er naar duidt dat je altijd beter moet zijn dan je voorheen was. Het is vooral van toepassing op ZZP'ers en freelancers, maar het kan ook gelden voor creatievelingen. Kan je jezelf definiëren op basis van één klus? Moet alles altijd beter zijn? Linda en Angela bespreken wat zij er van vinden!


Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

Wie zich een beetje in de 3 principes gaat verdiepen, kan zomaar de indruk hebben dat inzicht in die 180 graden andere paradigma hartstikke handig is voor ‘gewone’ mensen met ‘gewone’ dingen. Stress van je werk, of faalangst of perfectionisme. Dat soort dingen. Maar dat het bij de ‘grotere’ dingen van het leven, niets doet, dit inzicht. Dus dat je met een suïcidale gedachten, een kind met een eetstoornis of als je in de gevangenis zit, iets anders nodig hebt om tot fijner gedrag te komen. De Slagersdochters geven graag voorbeelden om je te laten zien dat er geen uitzonderingen blijken te zijn.

De luisteraarsvraag heeft deze week te maken met opgekropte emoties. Als je iets heel verdrietigs mee maakt, is het dan slecht om gevoelens en gedachten die hier mee te maken hebben te vermijden? Of kan je ze beter hun gang laten gaan? Meer hierover in deze aflevering.

Het concept van deze aflevering is: "Je moet wel mee kunnen praten". Je kent het wel, van die gesprekken over onderwerpen waar je eigenlijk niets over weet. Het kan fijn lijken om een bredere algemene kennis te hebben en lekker mee te kunnen praten. De Slagersdochters bespreken hoe zij hier naar kijken, en of het wel nodig is om mee te kunnen praten.

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.

“Het leven is zwaar”, wordt er gezegd. En het zou zomaar kunnen dat jij het leven soms –of heel vaak– als enorm zwaar ervaart. Omdat er dingen tegen zitten, de boel in de soep loopt of ‘gewoon’ omdat het in je hoofd allemaal vrij somber is. De titel van ons boek ‘Het mag ook makkelijk’ kan dan heel aantrekkelijk lijken, of juist ongeloofwaardig. Want zwaar en makkelijk lijken niet samen te gaan. Deze uitzending kijken we graag met je of dat zware tóch iets makkelijker en lichter kan worden.

 

Deze week hebben we een vraag over 'afstand nemen'. Als je bijvoorbeeld op vakantie bent neem je even afstand van je werk, en alle drukte (of misschien zelfs stress) die daarbij komt kijken. Zo kan dit ook gaan met sociale interacties waarbij je je na wat afstand minder druk maakt over of je wel of niet de juiste dingen zegt tegen anderen. De vraag die hierbij hoort is: hoe werkt afstand nemen precies? En kan je het fijne gevoel wat erbij komt kijken langer vasthouden? 

 

Het concept van deze aflevering is: je kop in het zand steken. Het idee hierachter is dat als je je kop in het zand steekt je niet zien wat er echt is, of wilt ontsnappen aan iets wat als vervelend ervaren wordt. Hoe dit in de praktijk werkt, en hoe je er vanuit de 3 principes naar kunt kijken bespreken de Slagersdochters in deze aflevering. 

Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdochters.