Moeiteloos Leven & Werken

S2-A13. Ups, Downs & Alles Ertussenin - vanuit inzicht in de 3 principes

Ups & Downs horen bij het leven, maar emoties die we met dieptepunten associëren, zorgen vaak voor schrik of weerstand. Alsof we bang zijn door de emoties weggespoeld te worden. In deze podcast kijken Linda & friend Beitske Stoelinga (Facilitator-opleidingsgroep 2021) wat er vanuit inzicht in de 3 principes te zien is dat het omgaan met emoties moeitelozer maakt én hoe inzicht zomaar kan zorgen voor minder ‘negatieve’ emoties.

 

Beitske Stoelinga volgde de 3P Facilitator Opleiding bij Shift Academy en is bereikbaar via https://www.shiftacademy.nl en LinkedIn: linkedin.com/in/beitske-stoelinga-b215b613

 

Voor meer gratis resources over de 3 principes ga naar https://www.shiftacademy.nl

 

Heb jij een vraag over de 3 principes over de onderwerpen in deze podcast? Stuur hem naar welkom@shiftacademy.nl en Linda & één van haar friends beantwoorden die graag!

S2-A12. De 3 Principes integreren in je werk

Vandaag een uitgebreid antwoord op de vraag “wat is er nodig om met andere mensen (in of op mijn werk) op een impactvolle manier over de 3 principes te kunnen praten?” Na ruim negen jaar delen van inzicht in de 3 principes, acht jaar vanuit dit paradigma coachen & trainen én negen Opleidingsgroepen begeleiden, vertelt Linda in deze podcastaflevering wat er in haar ogen van belang is om de 3 principes te integreren in je werk. Waarbij inzicht en moeiteloosheid voor je gesprekspartner uiteraard voorop staat.  

 

Deze podcast is een voorproefje op de vernieuwde 3P Facilitator Opleiding. Meer informatie over de opleiding vind je hier: https://www.shiftacademy.nl/3p-professional/ 

S2-A11. De 3 principes delen met kinderen

Hoe cool is het als jonge kinderen al leren hoe denken & voelen samenwerken en dus héél jong gaan herkennen dat er eigenlijk niet zoveel problemen zijn als grote mensen hen willen doen geloven? Linda interviewt Roger over het experiment dat hij samen met een collega 3P Facilitator deed in een groep 4 van een basisschool. Samen praten zij verder over de mogelijkheden om de 3 principes met kinderen te delen. Ook komen gewoontes van ouders & leerkrachten aan bod die het leven moeilijker maken in plaats van makkelijker. 

 

Roger Scholten volgde de 3P Facilitator Opleiding bij Shift Academy en is bereikbaar via https://www.shiftacademy.nl en zijn eigen website www.rogerscholten.nl 

 

Heb jij een vraag over de 3 principes over de onderwerpen in deze podcast? Stuur hem naar welkom@shiftacademy.nl en Linda & één van haar friends beantwoorden die graag! 

S2-A10. Probleem Opgelost!

Een uitzending over het letterlijk oplossen van problemen, stress, teveel te doen, catastroferen en het stellen van de verkeerde vraag bij het ontstaan of vaststellen van een probleem. Ook mijmeren Linda & friend Frederique van der Vleuten over de inzichten die helpen om problemen écht te tackelen. 

De luisteraarsvraag gaat deze keer over het verschil tussen de 3 principes en wetenschappelijke leertheorieën die hetzelfde lijken te zeggen. 

 

Frederique van der Vleuten volgde de 3P Facilitator Opleiding bij Shift Academy in 2021 en is directeur/eigenaar van Landgoedhotel Villa Vennendal in Nunspeet: https://www.villavennendal.nl/

 

Heb jij ook een vraag? Stuur hem naar welkom@shiftacademy.nl en Linda & één van haar friends beantwoorden die graag! 

S2-A9. Van Moe naar Moeiteloosheid

Wie last heeft van energiegebrek of (over)vermoeidheid wil daar in de regel vanaf. En graag snel een beetje. De zoektocht naar oplossingen voor dit probleem werpt soms zijn vruchten af maar veel vaker levert het je extra to do’s op. Waar je vervolgens de fut niet voor hebt. Linda & friend Natasja Hoogenboom hebben beiden ruime ervaring met het fenomeen moeheid. Vanuit inzicht in de 3 principes laten ze je zien welke ongemerkt factoren een grote invloed hebben op vermoeidheid en hoe dit moeiteloos kan oplossen. 

 

Heb jij een vraag naar aanleiding van deze of een eerdere aflevering? Stuur hem naar welkom@shiftacademy.nl en Linda & één van haar friends beantwoorden die graag! 

 

Natasja Hoogenboom volgde de 3P Facilitator Opleiding bij Shift Academy in 2019 en begeleidt graag succesvolle leidinggevenden binnen organisaties om weer lol in hun werk te krijgen. Ook traint ze teams. Haar website is www.natasjahoogenboom.nl  

 

Geïnteresseerd in coaching of training in het kader Moeiteloos Leven & Werken door inzicht in de 3 principes? Kijk dan op www.shiftacademy.nl

S2-A8. Als “nee” zeggen moeilijk is

“Nee” zeggen wordt vaak gezien als recept om een burn-out te voorkomen, opgescheept te worden met suffe klussen op je werk en minder fijne activiteiten te vermijden. En dan kan je er zomaar achter komen dat “nee” zeggen niet eens zo makkelijk is. In deze uitzending bespreken Linda & friend Linda de Wilt wat daar gebeurt en hoe het anders kan.  

Linda & Linda bespreken ook de vraag van een luisteraar die teruggrijpt op de eerdere uitzending over keuzes maken. 

 

Linda de Wilt volgde de 3P Facilitator Opleiding bij Shift Academy in 2021 en werkt als coach en trainer. Je kunt haar bereiken via LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lindadewilt

 

Heb jij ook een vraag? Stuur hem naar welkom@shiftacademy.nl en Linda & één van haar friends beantwoorden die graag! 

S2-A7. Creativiteit in Ondernemen

Linda & friend Ivo Spoor spreken over je natuurlijke staat van zijn en hoe mentale ruis het enige is dat in de weg staat om een oneindige bron van creativiteit aan te boren. Linda & Ivo probeerden zo’n beetje alles om een helder hoofd te krijgen. Van het beïnvloeden van je biochemie, ayurveda rituelen, koude douches en halve liters water drinken, via meditaties, affirmaties, dankbaarheidsjournals, langs speedreading, time management en eat-the-frog tot NLP en ‘je peilers op orde hebben’. Al deze applicaties hielpen tijdelijk maar waren lastig vol te houden. Tot ze, los van elkaar, naar de implicaties gingen kijken. Je hoort hoe inzicht in de 3 principes het grote verschil maakte. 

 

Ivo Spoor deed de 3P Facilitator Opleiding van Shift Academy in 2023. Hij was directeur en is nu ondernemer & professioneel Heldermaker. Je vindt zijn website hier: www.heldermakers.nl 

 

Heb jij een vraag? Stuur hem naar welkom@shiftacademy.nl en Linda & één van haar friends beantwoorden die graag in een volgende podcast! 

S2-A6. Flow in het (dagelijks) leven

Hoe inzicht in de 3 principes je helpt in flow te zijn, of je nu een bedrijf leidt, kinderen opvoedt of de was doet. Linda & friend Roos mijmeren over moeiteloosheid in opvoeden, een bedrijf runnen en hoe het doorzien van het verhaal over ‘ikke’ alles makkelijker maakt. Naar aanleiding van de luisteraarsvraag komt ook aan bod dat de 3 principes geen doe-ding zijn, maar de fijne effecten ontstaan door inzicht. 

 

Roos Dekker volgde de 3P Facilitator Opleiding bij Shift Academy in 2019 en is directeur van De Wervingsfabriek (een bedrijf met 20+ medewerkers), moeder, dochter, zus en vriendin. Haar website is www.dewervingsfabriek.nl

 

Geïnteresseerd in coaching of training in het kader Moeiteloos Leven & Werken door inzicht in de 3 principes? Kijk dan op www.shiftacademy.nl

 

Vragen over de 3 principes of de onderwerpen in deze podcast zijn welkom via: welkom@shiftacademy.nl 

S2-A5. (Ongevraagd) hulp bieden

Het lijkt zo nobel om hulp te bieden waar je ziet dat hij nodig is. Linda & ‘friend’ Mira komen al pratend over dit onderwerp tot de conclusie dat het regelmatig helemaal niet zo altruïstisch is als we denken. Vanuit inzicht in de 3 principes valt te zien dat er vaak een ander motief speelt dan pure hulpvaardigheid. De luisteraarsvraag gaat over het onrecht van alimentatie betalen en de weerstand die daar tegen gevoeld wordt.

Mira Saia volgde de 3P Facilitator Opleiding bij Shift Academy in 2018 en weet alles over ontspannen ondernemen. Haar website is www.mirasaia.nl

Heb jij ook een vraag? Stuur hem naar welkom@shiftacademy.nl en Linda & één van haar friends beantwoorden die graag!

Geïnteresseerd in coaching of training in het kader van de 3 principes? Kijk dan op www.shiftacademy.nl

S2-A4. Moeiteloos vergaderen zonder gedoe

Vergaderen gebeurt veel, heel veel. En er wordt veel, heel veel over geklaagd. In deze podcast kijken Linda & ‘friend’ Natasja hoe inzicht in de 3 principes kan zorgen voor effectievere en prettigere vergaderingen. Er komen allerlei factoren aan bod, waaronder verwachtingen, onzekerheid, haast, stress en irritatie. Luister hoe daar meer gemak in kan ontstaan!

De luisteraarsvraag gaat over een baas met woede-uitbarstingen en het negatieve effect op iedereen in de organisatie: hoe kan de vragensteller daar mee om gaan?

Heb jij ook een vraag? Stuur hem naar welkom@shiftacademy.nl en Linda & één van haar friends beantwoorden die graag!

 

Natasja Hoogenboom volgde de 3P Facilitator Opleiding bij Shift Academy in 2019 en begeleidt graag succesvolle leidinggevenden binnen organisaties om weer lol in hun werk te krijgen. Ook traint ze teams. Haar website is www.natasjahoogenboom.nl 

Geïnteresseerd in coaching of training in het kader Moeiteloos Leven & Werken doorinzicht in de 3 principes? Kijk dan op www.shiftacademy.nl